現代社會壓力大，熬夜是司空見慣的事情了。很多人睡眠時間少，身體處于亞健康。夜晚10點以后到早上六點以前是我們身體各大器官、機能自我修復、排毒的最佳時機，非要長時間打破這種規律，久而久之身體就會出現各種各樣的問題。  

鐵皮石斛：

    歷來是中醫推崇備至的一味中藥材，滋陰平補的藥效是任何一味中藥材都不能與之相提并論的。中醫博大精深，對于鐵皮石斛功效的記載歷來有之，現代醫學以科技做支撐，把鐵皮石斛的研究深入到分子、元素，證明歷代醫家對鐵皮石斛神奇功效的記載所言非虛。鐵皮石斛中含有大量的鐵皮石斛活性多糖、鐵皮石斛菲類、鐵皮石斛生物堿以及身體必須的大量氨基酸，這是其它藥材或食物所沒有的，可以將熬夜對臟腑功能造成的損傷進行修復，使身體恢復正常的運轉，將體內的毒素排出。另外，鐵皮石斛還可以清除體內肝火、胃火，促進血液循環，增強身體的抵抗力，不僅能夠補償熬夜帶來的體虛，還可以明目保護眼睛。